• Ирина Володько, клинический психолог, рассказывает о теме никотиновой зависимости и начале отказа от курения. • В 2013 году ВЦИОМ провел исследование, показавшее, что 30% подростков начинают курить в возрасте 15 лет, а 60% курящих задумывались о прекращении курения. • Никотин оказывает разрушительное воздействие на организм. • Осознание вреда не всегда помогает бросить курить. • […]
• Ведущий психолог реабилитационного центра обсуждает мотивацию к выздоровлению с зависимыми людьми. • Зависимые люди часто не осознают свою проблему и не имеют мотивации к выздоровлению. • Это связано с комфортной семейной средой, где развивается созависимость, которая негативно влияет на понимание ситуации. • Специалисты реабилитационного центра помогают зависимым людям осознать свою ситуацию и сформировать мотивацию […]
• Гнев — естественная эмоция, которая может возникать в ответ на различные ситуации и стимулы. • У наркозависимых гнев и агрессивное поведение могут быть особенно выражены из-за физических и психологических изменений, вызванных употреблением наркотиков. • Физические изменения в мозге, вызванные употреблением наркотиков. • Психологические проблемы, такие как тревожность, депрессия или паранойя. • Социальные проблемы, включая […]
• Автор рассказывает о своей зависимости от алкоголя и наркотиков, которая началась еще в детстве. • Он описывает, как его зависимость переросла в алкогольную и наркотическую зависимость, и как он столкнулся с проблемами в отношениях и в жизни в целом. • Автор обращается к реабилитации и проходит курс, где он знакомится с программой и другими […]
• Обсуждение темы возмещения ущерба и его важности для процесса выздоровления. • Основные мишени реабилитационного процесса: мышление и поведение зависимого человека. • Прямое возмещение ущерба: выплата долга напрямую людям, которым причинен вред. • Косвенное возмещение ущерба: изменение своего поведения и исправление ошибок прошлого. • Важность работы над собой и возмещения ущерба самому себе. • Развитие […]
• Специалист обсуждает социальную изоляцию и выход из нее для зависимых людей. • Изоляция может быть вызвана употреблением наркотиков, алкоголя или других веществ, что приводит к одиночеству, депрессии и тревоге. • Важно понимать, что зависимость — это форма суицида, и она может привести к серьезным последствиям на здоровье и психическом состоянии. • Преодоление социальной изоляции […]
• Видео посвящено духовному наполнению, которое определяется внутренней гармонией человека и его эмоциональными переживаниями. • Духовное наполнение может быть реализовано через молитву, медитацию, саморазвитие, природу, путешествия, заботу о других людях и другие способы. • Молитва и медитация помогают соединиться с чем-то большим, чем мы сами, и ощутить причастность к вселенскому миру. • Изучение духовных и […]
• Зависимый человек сталкивается с реальностью и искаженным мышлением, что может привести к употреблению. • Своеволие — это сопротивление или презрение чужих идей, что может привести к возвращению к употреблению. • Своеволие может привести к неудачам, провалу, одиночеству, изоляции и духовному голоду. • Важно менять мышление, открываться новым идеям и идти навстречу новому.
• Обсуждение ограничений в трезвости, которые помогают зависимым оставаться трезвыми и поддерживать свое выздоровление. • Упоминаются три причины потери ситуационного контроля: биологическая, психологическая и социальная. • В начале выздоровления необходимо соблюдать жесткие ограничения, которые постепенно снижаются или полностью уходят. • Примеры ограничений: избегать триггеров, не употреблять первую дозу, не хранить и не покупать психоактивные вещества, […]
• В видео обсуждается спонсорство в сообществе анонимных наркоманов или алкоголиков. • Спонсорство является важной частью выздоровления, так как новичок на группе не знает, как действовать и к кому обращаться. • Спонсор помогает новичку адаптироваться к группе, посещать собрания, писать шаги и нести служения. • Спонсор также помогает новичку определить, подходит ли ему этот спонсор, […]
